In diesem Artikel  • Was ist ein Abnehmplan?                              • Vorgehensweise • Kriterien eines perfekten Abnehmplans    Wenn wir an Übergewicht leiden oder es einige Problemzonen an unse…

Die Hose kneift am Bauch? Die guten Vorsätze sind schon längst weggesnackt? Der Zeiger der Waage weist in die falsche Richtung? Zeit, die Notbremse zu ziehen. Ein Plan B muss her, um das Stimmungsbaro…

Wohlfühlgewicht und Wohlbefinden - mit gesundem Abnehmen zum Erfolg Der Blick in den Spiegel lässt höchstens das Hüftgold strahlen? Du bist leicht aus der Puste? Wenn du an Übergewicht leidest, ist s…

Das Gute vorab: Abnehmen ohne Sport ist möglich. Zwar wird durch Sport das Kaloriendefizit vergrößert und auch der Grundumsatz gesteigert. Dies führt dazu, dass man mit Sport schneller abnimmt. Jedoch…

Der Markt ist übersättigt von Mitteln zum Abnehmen, die einem vermeintlich eine Top-Figur in Rekordzeit versprechen. Fast jeder Erwachsene hat mindestens schon ein Präparat ausprobiert, mit mehr oder …